Praticare yoga in azienda può portare molti benefici alla persona, soprattutto quando si tratta di dover affrontare, o scaricare, lo stress di una giornata.
Per questo motivo Reviva, azienda con sede a Milano leader nella vivacizzazione delle aste immobiliari, ha deciso di regalare a tutti i suoi dipendenti delle lezioni di yoga. Una volta a settimana, dalle 18:45 alle 19:45, ci si ritrova infatti in ufficio con la maestra Alessandra Macri.
L’idea è nata proprio da uno dei due Co-Founder, Ivano De Natale: “Quando ho conosciuto Alessandra ho potuto sperimentare quanto la pratica dello yoga giovasse alla mia concentrazione e alle mie performance sul lavoro. Non solo mi sentivo più centrato, ma riuscivo anche a scaricare le tensioni e lo stress che man mano accumulavo. Abbiamo voluto così regalare questa bella opportunità a tutto il team.”
Yoga in azienda e altro welfare
La pratica, adatta sia ai principianti sia ai più esperti, viene decisa di volta in volta a seconda delle esigenze del team. Più stimolante ed energica, quando si preferisce scaricare lo stress di una giornata molto intensa tramite delle asana dinamiche. Rilassante, con un momento dedicato interamente alla respirazione, quando la lezione ha un fine più meditativo e dolce. La lezione con i propri colleghi, inoltre, aiuta molto la connessione del team, a partire dal radicamento con la terra fino all’esplorazione di sensazioni ed emozioni condivise durante la pratica.
Non solo yoga in azienda: i dipendenti di Reviva possono beneficiare delle sedute di trattamento dall’osteopata. Così come di un allenamento, con un personal trainer a disposizione di tutti a partire dalle 18. Insieme a ciò, team building, bonus per ogni figlio o famigliare a carico e bonus “soft skills”, che i dipendenti possono utilizzare per approfondire qualsiasi hobby o passione personale.
