di Annalisa Cerbone | Il Potere di Adesso di Eckhart Tolle è una sorta di guida spirituale per vivere in pienezza e consapevolezza la vita di ogni giorno, un invito a “stare” nel momento presente (“qui e ora”), a trovare il proprio “essere” e non farsi confondere dalla mente.
L’incipit del libro è: “Non sei la tua mente”. L’identificazione con la mente rende compulsivo il pensiero, creando un incessante brusio mentale che ci impedisce di trovare quella dimensione di quiete interiore inseparabile dall’Essere. L’invito è a “liberarsi dalla mente”, a non permetterle di dominarci, di usarci, a non identificarci con essa. Secondo lo scrittore, esiste un vasto regno di intelligenza, oltre il pensiero, in cui immergersi per capire che le cose che contano davvero – la bellezza, l’amore, la creatività, la gioia, la pace interiore – sorgono al di là della mente.
Il Potere di Adesso nel mondo senza mente
Scendendo sempre più in profondità in questo “regno senza mente” si realizza lo stato di pura consapevolezza. Dove conta solo il momento presente, mentre il passato e il futuro sono illusioni create dai nostri pensieri. Il primo passo per distogliere l’attenzione dall’attività mentale è creare un intervallo senza mente, nel quale essere fortemente presente e consapevole.
Nell’affermazione: “Ovunque tu sia, vivi pienamente nel qui e ora. Sii totalmente presente”, vi è la chiave di lettura del libro ed anche l’essenza della meditazione. Si scopre, allora, che l’unico tempo veramente reale è quello presente e che, opponendosi a esso, si fa del presente un nemico e si determina la propria infelicità. Ancorarsi al momento presente, all’Adesso, invece, infonde un potere generatore di gioia e appagamento.
Perché leggerlo
Il libro è un invito a trovare la piena realizzazione di sé slegata dal successo, che avviene nel momento in cui raggiungiamo il nostro Essere, la nostra dimensione più profonda. Solo allora scopriamo la “vita” al di sotto della situazione esistenziale e comprendiamo il senso della felicità che risiede nel momento presente e non è contaminata dagli errori del passato, dalle paure del futuro o dal bisogno di diventare qualcuno.
Il Potere di Adesso: la citazione
“Quando cessa lo sforzo compulsivo di allontanarsi dall’Adesso, la gioia di Essere fluisce in tutto quello che fai. Nell’istante in cui la tua consapevolezza si rivolge all’Adesso, avverti presenza, tranquillità e senso di pace. Non dipendi più dal futuro per la realizzazione e l’appagamento, non sei più attaccato al risultato. Né il fallimento né il successo hanno il potere di cambiare il tuo stato interiore di essere. Hai scoperto la Vita al di sotto della tua dimensione esistenziale”.
Chi lo ha scritto
Eckhart Tolle, scrittore e oratore tedesco, è noto soprattutto per la sua dottrina spirituale basata sul momento presente che ha influenzato e continua a influenzare la vita di molte persone. Ha vissuto una profonda trasformazione spirituale che ha dissolto la sua vecchia identità e gli ha aperto una nuova vita. Autore anche del libro “Un nuovo mondo” e definito dal New York Times come “l’autore di spiritualità più famoso d’America”.
Titolo Il Potere di Adesso. Una guida all’illuminazione spirituale
Autore Eckhart Tolle
Editore Mylife 2023
Argomento Autoaiuto
